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女生在晚上睡觉前利用热水温度对脚局部的温暖刺激，促进血液循环，排除体内积存的毒素及废物，从而加快人体脂肪的燃烧，达到减肥的目的。可选择每天将双脚浸泡在热水中15-30分钟，既可减肥瘦腿，又可以帮助一些女生调养寒凉的体质。在泡脚的同时再用手帮大腿按摩，这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到减肥瘦腿的目的。

减肥店较常用的方法，也就是派美容师在减肥店的周围四处派发一些诸如传单、优惠券、免费卡之类的资料，以吸引新顾客入店，从而达到成交的目的。这个方法有成本低、覆盖面广，并且其信息传输速度快。但是现在，这类方法已越来越失去它的作用，很大一部分原因是减肥店存在诚信缺失引致顾客不满的功利性不足。

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