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肥胖的原因除了小部分是疾病因素外，大都是饮食不当引起的，当摄取热量超过身体所需时，多余的热量即转变成脂肪，导致肥胖。针对肥胖的原因，必须减少热量的摄取，但营养素不可少，也就是饮食必须低热量但要营养均衡，建立起正确的饮食习惯，才能持续地维持体重。另外，除了减少热量的摄取，并借运动消耗脂肪，减少细胞中的脂肪，才有助于体重的减轻。运动可以使肌肉结实，避免因体重减轻造成皮肤的松弛。运动一定要用自己本身的力量去“动”才有效果，借助机器摇摆、震动，或涂抹油、膏、液体等，或用推、揉、捏等方法无法燃烧身体中的脂肪。

对于很多爱美的女性来说，发胖毕竟是一个非常困扰的问题，那么关于产后应该如何正确的减肥呢？很多女性朋友在生完宝宝之后都要坐月子，在做月子的时候，千万不要减肥，因为女性在生产完之后，身体处在较虚弱的一个状态，需要充分的能量去恢复，所以为了避免健康受到伤害，在坐月子的期间无论如何妈妈们都不要想着去减肥。对于产后减肥较佳的减肥时间是产后的六个月，妈妈们在生产完之后可以根据自己的身体情况做一个减肥计划。很多医生都建议产后妈妈在分娩之后的六个月再进行减肥，因为在这个阶段，妈妈的身体已经恢复好了，可以进行一些强度比较大的减肥运动。

留纤产后塑形这个品牌在市场中成立发展已久，对于产后塑形这个行业有着很丰富的临床经验，能够负责任有爱心的为产后妈妈提供服务，品牌研发的产后塑形体系项目能够有效的帮助产后妈妈恢复身体健康，不管是任何产后遗留的问题都能够在这里得到解决，因此品牌在市场中的反响非常的高，是一个让大家信赖的公信品牌。



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绝大多数的连锁减肥加盟连锁减肥店门槛不高，加盟者只需提供一个店铺地址，其余的如设备、连锁减肥材料、技术人员培训等都由总店提供。很多连锁减肥店的老板称，随着生活节奏的加快，连锁减肥等家务劳动外包将成趋势，钟点工的发展就是先例。一般而言，加盟连锁减肥店，如果经营理想，一至两年可以收回成本。

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